間食にはナッツより断然ピーナッツ。実は豆だから嬉しい美容効果が…
女子SPA!
2019.11.03 15:45
 ナッツではなく、「豆」なんです。
 ダイエットや美容のために「ナッツ」を食べている人、いますよね。ナッツと言えば、アーモンドやクルミが有名ですが、「ピーナッツ」はどうでしょうか? バタピー、柿ピーのイメージが強くて、ヘルシーなイメージはありませんよね。でもそれは、大いなる誤解。そして実は、ピーナッツは、ナッツではなく、「豆」の仲間だというのをご存知でしょうか?
 そこで今回は、ピーナッツ(落花生…

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