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プチ断食ダイエットで手軽に痩せる方法!プチ断食って効果あるの?
暮らしニスタ
2019.11.01 11:43
プチ断食ダイエットという言葉を耳にしたことはありますか?

プチ断食は1日3食のうち1食を野菜ジュースなどのドリンクに置き換えたり、期間は人それぞれですが、短期間で体重を落としたい方は2日間まるごと置き換える48時間ファスティングダイエットを行っていたりします。

空腹感に負けてしまい、48時間もミネラルドリンクでもつことができないと思う方は1週間や2週間と期間を決めて1日1食のみ置き換え…

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