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ボディメイク部総集編! 目標達成のために大切なのは〇〇〇だった!
FYTTEweb
2019.10.31 21:00
イメージする力があればバク転もできる!?今回は、FYTTEボディメイク部の総集編。まず初めに学ぶのは、目標設定についてです。

何かをやりたければ、必ず目標を作ることです。そしてその目標に「明確さ」という条件を持たせなくてはいけません、と桑原先生。「例えば、‟キレイになる“、‟腹筋を割る“といった目標を立てたとしても、そこに『明確さ』がないと達成確率がグッと下がってしまいます。自分で立てた目標をど…

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