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100%ジュースは食事と一緒にとると体にいい!? 栄養成分の摂取が増えて、肥満などが減る効果も
FYTTEweb
2019.10.28 06:00
食事全体に目を向けることが必要ジュースは甘いことから、子どもはできるだけ控えたほうがいいのでしょうか。こうした点について、米国オハイオ州立大学の研究グループは、ふだんの食事のなかにとり入れると、むしろヘルシーだと報告。過去の研究なども踏まえて、健康面からジュースは植物由来の栄養成分が豊富で、食事の栄養の質をアップさせてくれると説明します。特に米国の全国栄養調査によると、フルーツジュースを飲む人は飲…

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