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自宅で簡単30回! 「太りにくいトレーニング」をプロが紹介
J-WAVE NEWS
2019.10.25 10:50
ついつい食べ過ぎて体重増加。生活習慣病が気になりつつも、運動する時間を作ることは難しいもの。パーソナル・トレーニング・ジム、ジャングル・ジムのオーナーで、パーソナル・トレーナーの吉江一彦さんから自宅でも簡単にできる太りにくいトレーニングのコツを訊いた。アンチエイジングや生活習慣病予防にも効果的なその方法とは。


【10月21日(月)『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』(ナビゲ…

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