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【美腸トレ】腸内細菌バランスを整えるオススメ【美腸サプリ】
VOCE
2019.10.16 16:00
乳酸菌やビフィズス菌は腸内で善玉菌を増やし、腸内環境を改善する善玉菌の一種。また、これらによってつくられた酢酸や乳酸が腸壁を刺激して、腸のぜん動運動を活発にする働きも。毎日、ビフィズス菌や乳酸菌を含むヨーグルト・乳酸菌飲料や発酵食品を積極的に食べて、腸内の善玉菌をどんどん増やそう!…

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