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「リセットストレッチ」で垂れた“ピーマン尻”をアップ!
FYTTEweb
2019.10.13 21:00
太もも裏のかたさを取れば、お尻が目覚める!垂れて四角くなる恐怖の「ピーマン尻」になっていませんか? お尻が垂れてくるのはミドル世代からと思われがちですが、最近では若い女性もお尻が垂れてきているようです。

特にデスクワークで座りっぱなしの人や、猫背の人は要注意!「座り仕事の人はもちろんですが、立ち仕事であっても猫背の人は、骨盤が後傾になり、お尻と太もも裏のハムストリングスという筋肉をほとんど使って…

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