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体力なくてもOK!太ももの引き締めを目指す「座ったままエクサ」
GATTA
2019.10.12 20:00
運動嫌いさんにとって、わざわざエクササイズをするために時間をとるのは億劫に感じますよね。でも座ったままなら、会社のデスクワークの合間や、お家で座っているタイミングのような“ちょとした空き時間”にできるので挑戦しやすくあり …

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