朝でも作れる手軽さ♪「鶏の照り焼き」と「小松菜の塩昆布レンジ炒め」の2品弁当
朝時間.jp
2019.10.06 04:00
みなさま、おはようございます。料理研究家の「かめ代」です。心が楽になる2品弁当。連載第6回目の2品弁当は鶏の照り焼き小松菜の塩昆布レンジ炒めのレシピをご紹介します。定番の鶏の照り焼き。お弁当用の照り焼きは、たれがしっかりからむよう、片栗粉をまぶして焼きます。フライパンであっという間にできます。また、小松菜もアクが少なく下処理のいらない楽食材。切って塩昆布とレンジ加熱するだけで美味しい炒めものに。定…

あわせて読みたい

夏はあっさり味♪簡単「鶏むねのレモン照り焼き」「かぼちゃベーコン」2品弁当
朝時間.jp
2品で簡単おせち弁当♪「ぶりとねぎの照り焼き」「レンジ紅白ナムル」
朝時間.jp
ご飯が進む醤油味!「ハニーマスタードチキン」「野菜ごまマヨ」2品弁当
朝時間.jp
ごはんがすすむ!「きのこチキン南蛮」と「ポテトタルタル」の2品弁当
朝時間.jp
大人も子供も喜ぶ!「鶏のケチャップ照り焼き」「レンジ野菜ピラフ」2品弁当
朝時間.jp
揚げない+レンジでラクしておいしい!「鶏ごぼう唐揚げと野菜炒め」2品弁当
朝時間.jp
缶詰で楽ちん!「さんまの大葉巻き」「いんげん塩昆布バター」2品弁当
朝時間.jp
卵1個使い切り!「のし鶏つくね」「ちくわと小松菜の炒めもの」2品弁当
朝時間.jp
味噌味がご飯に合う!「鶏ごぼうつくね」「野菜レンジ炒め」2品弁当
朝時間.jp
簡単で飽きない!「鶏ささみとしめじの甘辛」「小松菜レンジ炒め」2品弁当
朝時間.jp
カレー味でご飯が進む!「ツナ詰めピーマン」「レンジブロッコリー炒め」2品弁当
朝時間.jp
ヘルシーなのにボリューム満点!「高野豆腐の肉巻き」「ブロッコリーベーコン」2品弁当
朝時間.jp
くるくる巻いて焼くだけ!「のり巻き豚」「揚げと野菜のレンジ煮浸し」2品弁当
朝時間.jp
食が進むこってり味!「鶏とかぼちゃの味噌マヨ」「レンジ炒飯」2品弁当
朝時間.jp