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日々、カラダの軸は乱れている。姿勢を改善する“ながら”トレーニング
Tarzan
2019.10.03 19:00
多くの人が、体重を足の外側にかけてしまいがち。

さて、上の立ち姿の人々や下の座り姿の人々を見て、どの人が正しい姿勢をしているだろうか。って、一目瞭然とは思うが、それぞれ手前のスーツの男性である。
フィジカルトレーナーの坂詰真二さんはこう語る。
「多くの人が、体重を足の外側にかけてしまいがちですね。…

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