アイソメトリックスとは?簡単筋力トレーニング

All About
2021.10.30 00:25
きつい運動やトレーニングはしたくない! でも……背中が、二の腕が、お腹が、太ももがヤバイんです! そんなあなたに、涼しい顔でできちゃう笑っちゃうほど簡単な動作で、部分引締め効果のある夢のような「アイソメトリックス」を動画でご紹介します。…

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