糖質や消化・吸収をハックする。セレブジム経営者が教える「太らないコツ」
lifehacker
2019.09.30 06:30
『やせて一生キープする──太らないコツ』(吉江一彦 著、自由国民社)の著者が運営している南麻布の「ジャングルジム」は、多くの人気芸能人や著名な経営者が集う「セレブジム」として有名なのだそうです。
そのため、特別な人たちが特別なトレーニングを受けているエリートジムだと思われることも。
しかし著者がもっ…

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