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同じ体重でも見た目が違うのはナゼ?体型を絞りたい人が見るべき「数値」とは
MELOS -メロス-
2019.09.25 10:30
 ダイエットの最強バディ「体重計」。主流は身体の組成分をはかる「体組成計(たいそせいけい)」ですが、体の重さを測る体重数値ばかり見ていないでしょうか? 体重は水分や食べ物の重さ変動するため、1kgの誤差は日常茶飯事。では、ダイエット時はどのように効果を測ればよいのでしょうか。計測時に注目すべき数値を、体重計のパイオニアであるタニタ企画開発部・主任研究員の西澤美幸さんに伺いました。


注目す…

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