ダイエットによし。肌によし。
　日本が誇れるダイエット食材の一つに、「こんにゃく」があります。低カロリー・低糖質を叶える「コンニャク麺」が人気ですし、「さしみこんにゃく」で夏ダイエットを頑張った人もいることでしょう。でも、そもそもこんにゃくのこと、皆さんはちゃんとご存知でしょうか？ 一体どんな食品なのか、知らない人も少なくないはず。実は上手に選べば、ダイエット以外にも、“美肌作り”にも役立つスー…