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寝ながら1分だけ！美しい姿勢も手に入る「お腹引き締めエクササイズ」

GATTA
2019.09.20 20:30
なかなか引き締まらない、お腹まわり。 ヨガインストラクターのyuukaさんによると、ダイエットだけでは叶いにくく、姿勢を整えることも大切なんだそう。 そこで今回はyuukaさんに、1日1分でできる集中エクササイズを紹介し …
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