凍ったまま調理OK!本当につくりおき?やわらか胸肉から揚げ
ESSEonline
2019.09.18 20:38
「今晩なにをつくろう?」なんて、その日の夕方悩んでしまいますね。週末のうちに平日の献立を決めて、冷凍つくりおきしておけば、調理がとってもラクちんに。
冷凍達人のゆーママさんが、週末の簡単な下ごしらえの方法と、その献立を考案してくれました。
鶏胸肉と野菜3種の冷凍キットでメインおかずから副菜まで
家計の味方である鶏の胸肉。から揚げ下味用につくっておけば、かなり便利! また、野菜のキットも一緒に…

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