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腸内環境を整える「善玉菌」の効率的な増やし方
Men's Beauty
2019.09.17 19:00
腸を整えることは、健康や美容、ダイエットなど、さまざまメリットがあるといわれている。 その腸内環境を整える鍵となるのが、乳酸菌などの善玉菌だ。 しかし、腸内環境を整える善玉菌を摂取するといっても、思い当たるのはもっぱらヨ…

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