薄皮つきで食べるべき!? 医学博士が教えるピーナッツの栄養を吸収する食べ方
@Living
2019.09.16 22:00
健康効果や美容効果が豊富なピーナッツ。今回は、慶應義塾大学医学部の井上浩義教授に、ピーナッツの栄養をより良く摂取するための食べ方についてインタビュー。ピーナッツをどれくらいの量、どんなふうに食べると効果的なのか、医学的な面から教えていただきました。何より重要なのは“薄皮つき”で食べること「まず、必ず薄皮つきで食べることがなによりも重要です」と井上教授。「ピーナッツは、茶色い薄皮にこそ、たくさんの栄…

あわせて読みたい

医学部教授が解説! 「ピーナッツ」の抗酸化作用でキレイになる方法
FYTTEweb
食べたら太るは誤解。医学博士も食べている「酢ピーナッツ」を作ってみた #Omezaトーク
FYTTEweb
日本の歯科医・歯科衛生士の実際の使用率がNo.1の電動歯ブラシの魅力とは
antenna*
慶大医学部教授が教える、コスパも高いピーナッツの優れた健康効果
Men's Beauty
食べないと損!? 毎日食べて元気に若返る「ピーナッツ」パワーがすごい!#Omezaトーク
FYTTEweb
2021年4月4日(日)は「メッセージ&リクエスト特集」
J-WAVE
お酢とピーナッツで高血圧予防!? おいしく血圧を下げる「酢ピーナッツ」のつくり方
FYTTEweb
“薄皮”を食べない人は損!? ピーナッツのポリフェノール効果を最大限にする食べ方
レタスクラブ
まるでレストランみたい!冷凍パスタ「青の洞窟」が本当に美味しいワケ
antenna*
身近にあるのに知らなかった!今世界が注目する最強の食材とは?
GINGER
間食にはナッツより断然ピーナッツ。実は豆だから嬉しい美容効果が…
女子SPA!
スガ シカオと著名人が、ここだけの音楽談義。J-WAVEで毎週日曜22時から「空想ドライブ」中!
J-WAVE
ピーナッツは太る? ウワサ話のウソ・ホントを医学博士が解説!
FYTTEweb
【ピーナッツの豆知識】医学博士に聞く!ピーナッツは“ナッツ”ではない!?
FYTTEweb
スガ シカオと著名人が、ここだけの音楽談義。J-WAVEで毎週日曜22時から「空想ドライブ」中!
J-WAVE
抗酸化作用あり!ダイエットや夏バテ対策にもなる美肌習慣♡夏におすすめのインナーケアとは?
MAQUIA ONLINE
美女トレーナーが実践!夏のダイエットとデトックスを叶える「半身浴+飲む酢」
FYTTEweb
久々のラジオ出演! 内田有紀さんの知られざるライフスタイルに吉岡里帆が迫ります!
UR LIFESTYLE COLLEGE
ナッツを食べるとダイエット効果が!? 大腸がん予防にもなる健康効果を医師が解説
FASHION BOX
冬こそ食べるべき食材、体温上がるピーナッツ。発酵食材×ピーナッツ鍋を鍋専門店「ゆるり屋 渋谷道玄坂」から発売
PR TIMES