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とにかく体を軟らかくしたい! 前屈を深める三つのコツ!
YOLO
2019.09.15 17:00
軟らかい体に憧れる人は多いですよね。軟らかな体の動きは、女性らしさやセクシーが感じられ、美容的にも健康的にもよさそうだし、とにかく体を軟らかくしたい!と漠然とした願望を抱いている人もいるのではないでしょうか?今回は前屈を深めるコツを紹介します。体の硬さは人それぞれ体が硬いというのは、関節をつないでいるまわりの筋肉が硬くこわばっていること。なので、筋肉が軟らかければ関節の可動域も広くなります。理想的…

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