Icon loading md
9260718 full c7c53911 dd42 4d41 8326 ea65fd014edb
魔法の言葉で作業効率UP! 体をラク~にするノウハウで“ムダ疲れ”を解消♡
FYTTEweb
2019.09.09 17:00
ムダ疲れ解消のコツはふだんの動きをちょっと変えるだけ!皆さんはカバンをひじにかけるとき、どのような持ち方をしていますか? 一般的に手の甲を下にして持つ人が多いと思いますが、この体勢だと腕に負担がかかるので疲れやすくなるそう。理学療法士・岡田慎一郎先生が疲れにくいカバンの持ち方としておすすめしたのは手の甲を上にした持ち方。手の甲を上にして体の前につけると、背中の筋肉も一緒に使えるためラクになるそうで…

あわせて読みたい