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寝苦しい夜の眠りのお悩みを、3人の専門家が解決します
Tarzan
2019.09.04 17:00
1. 寝汗がベタベタ。パジャマに張り付いて気持ち悪い。

寝汗にはベタつかないサラサラした汗と、パジャマが肌に張り付くようなベタベタした汗がある。
「サラサラした汗は副交感神経、ベタベタした汗は交感神経が優位になっている証拠です」(菅原さん)
汗腺には副交感神経は関与しない。交感神経が優位だと汗腺の…

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