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入浴は、なぜ「疲労回復」するの? 最適な温度と時間は?
J-WAVE NEWS
2019.09.03 21:30
日々の疲れをとるためには、湯船につかることが大切だ。いったいなぜ入浴で疲労がとれるのか。疲労回復のためには「何度で何分」つかればいいのか? 『ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法』などの著書をもつ、順天堂大学医学部眼科学教室助教の猪俣武範が解説した。



【8月26日(月)『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』(ナビゲーター:別所哲也)の「SUNSTAR PL…

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