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家飲み派に捧ぐ! さっぱり風味の「梅のおつまみ」5選
レタスクラブ
2019.08.27 16:30
厳しい暑さが続くと、食欲がどんどん落ちてしまう人も多いはず。梅干しを使った副菜なら、さっぱりと食べやすいのでおすすめです。梅に含まれるクエン酸やリンゴ酸、ビタミンは疲労回復に効果的。夏バテ気味な体に梅パワーを注入してみませんか?

■ オクラの梅ごまのせ

【材料・2人分】

オクラ 6~7本、梅ごま(梅干し 1個、白すりごま 大さじ1、みりん 小さじ1、しょうゆ 小さじ1/3)

【作り方】


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