メタボ解消トレーニング!15分で簡単メタボ改善筋トレ

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2021.11.13 01:01
メタボリックシンドローム、通称メタボの第一条件は、男性であればウエストサイズ85cm以上、女性なら90cm以上のことをいいます。あなたは大丈夫ですか? 今回は自宅で15分、簡単にできるメタボ解消トレーニング・筋トレ方法をご紹介します。…

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