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1か月で7kg落ちた人も!? 「月曜断食」がおすすめな理由 | ananweb - マガジンハウス
anan web
2019.08.24 20:30
“究極の健康法”としてSNSでも話題の「月曜断食」。水のみで過ごす“不食”と、必要な栄養素だけを摂る“良食”、好きなものを食べる“美食”のサイクルで食事をコントロールするというシンプルなメソッドながら、1か月で5~7kg落ちる人もいるという。https://ananweb.jp/news/245752/…

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