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低温調理でやらかく!高たんぱくな「牛もも肉ビーフステーキ」
FYTTEweb
2019.08.16 11:00
「牛もも肉ビーフステーキ」【材料(作りやすい分量)】

・牛もも肉(ステーキ用)…1枚

・塩・こしょう…適量

・おろしたまねぎ…1/2個分

・オリーブオイル…大さじ1

・おろしにんにく…小さじ1

・しょうゆ…大さじ1

・万能ねぎ…お好みで少々【作り方】

(1)牛もも肉に軽く塩・こしょうをふっておく。

(2)(1)とおろしたまねぎを耐熱袋に入れ空気を抜いて封を閉じ、たっぷり沸かしたお…

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