医学部教授が解説! 「ピーナッツ」の抗酸化作用でキレイになる方法
FYTTEweb
2019.08.12 11:00
ポリフェノールたっぷりで抗酸化効果が大!「ピーナッツには抗酸化作用の高いさまざまな栄養素が含まれています。とくにピーナッツの薄皮にはポリフェノールがたくさん含まれているので、健康と美容にとてもいいんですよ」と井上教授。「抗酸化作用」というのは、体の「酸化」を抑える働きのこと。「酸化」というのは切ったりんごを放置すると茶色に酸化するのと同じように、体がサビついてしまうことで、シワやしみなどの老化のほ…

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