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夏本番! あこがれの上向きバストを手に入れる簡単ストレッチ
FYTTEweb
2019.08.11 17:00
バストが下がってしまうのは、巻き肩にあり!バストは女性ホルモンが分泌される第二次性徴期にふくらみはじめます。バストのほとんどは脂肪ですが、その脂肪を支えている土台となるのが胸筋(きょうきん)です。これは文字通り、胸の筋肉のこと。KAORU先生によれば、現代女性は姿勢が悪く、この胸筋がかたくなり、機能していなといいます。「うつ向き加減でスマホを操作したり、長時間デスクワークをしたり…。現代の女性は姿…

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