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休日はじっくりお家ヨガ♪肩こりと足のむくみに効く「牛面のポーズ」
朝時間.jp
2019.08.11 04:00
おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。お盆休みの始まりですね。旅行へ行かれる方もいらっしゃると思いますが、お家でゆっくり過ごされる方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、お家でゆっくり過ごされる方に向けて、少し複雑で練習に時間がかかるポーズをご紹介します。こんなときこそ じっくり楽しんでみてくださいね!もちろん旅行に行かれる方も、宜しければご旅行先で是非お試し…

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