【O脚改善ストレッチ】「内股O脚」と「がに股O脚」、骨盤のゆがみを直せばまっすぐ脚に!
OTONA SALONE
2019.08.08 20:00
こんにちは。ストレッチインストラクターの青柳です。かつて10年以上のデスクワークで身体の不調のデパートだった私が、ゼロから学びなおして知った健康ハックをお伝えします。 O脚は内股のせい?内股をやめれば真っ直ぐに! 写真の…

あわせて読みたい

デスクワークでカチカチになった肩に! 楽にほぐれるストレッチ6選 #stayhome
OTONA SALONE
ストレッチで、脚をまっすぐにする。【ストレッチで叶う体形リメイク】
クロワッサンオンライン
漫画「ゾッキ」の作者 大橋裕之さんの謎に包まれたライフスタイルに吉岡里帆が迫ります!
UR LIFESTYLE COLLEGE
冷えも猫背も解消!「美脚になれる」超簡単ストレッチ【働きブス】
OTONA SALONE
O脚・X脚はデメリットだらけ!スラリ脚に導くストレッチ
Sheage
味選びも店もこだわりたい!本当のパン好きが【パンスク】を選ぶ理由。
antenna*
【O脚矯正】タオルを挟むだけの「ながら」筋トレと裏技!【内股O脚】【がに股O脚】どちらも真っ直ぐに!
OTONA SALONE
【腰痛解消ストレッチ】オフィスのイスでデスクワーク腰痛をスッキリ&寝起きの腰痛予防法!
OTONA SALONE
スガ シカオと著名人が、ここだけの音楽談義。J-WAVEで毎週日曜22時から「空想ドライブ」中!
J-WAVE
【肩こり】座ったままできる!一撃で肩・首スッキリ肩甲骨ストレッチ
OTONA SALONE
【肩甲骨はがし】最強の1分ストレッチ!ガチガチの肩でも「背中で合掌」できるようになる!
OTONA SALONE
初めてのパソコン選び3つのポイント
WOMEN'S PARK
手持ちの○○が【肩こり解消】【ツボ押し便利グッズ】に大変身!グリグリするのはココ!
OTONA SALONE
【楽々肩こり解消法】「小さい前へならえ」をするだけで、ガチガチ肩がすっきり
OTONA SALONE
スガ シカオと著名人が、ここだけの音楽談義。J-WAVEで毎週日曜22時から「空想ドライブ」中!
J-WAVE
O脚にさよなら! 今すぐやりたい効果的なエクササイズ3つ | ananweb - マガジンハウス
anan web
【骨盤矯正】ポッコリお腹を一撃で直す!お腹引き締め簡単エクササイズ
OTONA SALONE
まるでレストランみたい!冷凍パスタ「青の洞窟」が本当に美味しいワケ
antenna*
【腰痛】お尻をほぐして骨盤矯正するのが効果的!ヒップアップもできちゃう!
OTONA SALONE
【肩こりに効く】最強の1分ストレッチ!ガチガチの肩でも「背中で合掌」できるようになる!
OTONA SALONE