アボカド×味噌汁!意外だけど、かなりおいしいヘルシーメニュー
mamagirl
2019.08.08 12:05
一見、味噌汁の具材とは思えないアボカド。しかし、味噌とアボカドは栄養的にも相性がいいみたいですよ。早速チェックしてみましょう。



■アボカドの栄養と効能が知りたい!
クリーミーな食感で“森のバター”とも呼ばれるアボカド。小さな果物ですが、さまざまな栄養素がギュッと詰まっています。



・アボカドには、どんな栄養素が含まれている?出典:photoAC

アボカドには、たんぱく質と脂質が豊富に含…

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