食物繊維たっぷりで低カロリー! シャキッと感が楽しいえのきのスープ5選
レタスクラブ
2019.08.07 06:30
暑い季節が近づくと肌の露出が増え、いつもよりダイエットへの意識が高まりますよね。そこで今回は低カロリーで食物繊維がたっぷり入ったえのきたけのスープを紹介します。どのレシピも使う食材は2つだけなので、簡単に作れるのもGOOD。今年の夏は、シンプルなえのきスープを食卓に取り入れてみてはいかが?

■ オクラとえのきたけのスープ

【材料・2人分】

オクラ 5本、えのきたけ 1/3袋、水 2カップ、と…

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