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美容と健康をサポート!雑穀レシピ♪【豆苗炒め】
暮らしニスタ
2019.08.04 21:08
豆苗は、豆と緑黄色野菜の栄養素を併せ持つ栄養バランスの良い野菜。
ベータカロテン、ビタミンK、葉酸、ビタミンC、たんぱく質、ビタミンB群、食物繊維などが豊富に含まれる豆苗と栄養価の高いアマランサスなどを使ったカルシウムブレンドを組み合わせた理想的なおかずです。しかも、簡単に作れるのが嬉しい一品です。

レシピ作成:雑穀クリエイター/持田怜美…

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