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アボカドと納豆を積極的に食べよう!美容に健康に良いことずくし
mamagirl
2019.08.01 12:05
困ったときの「あともう一品!」に取り入れたくなる魅力満載の納豆とアボカド。さっそくチェックしていきましょう。



■ネバネバ納豆にはどんな栄養素が入ってる?出典:photoAC

納豆特有のネバネバした粒の中には、すごいパワーが秘められています。納豆にはどんな栄養素が含まれているのか紹介していきます。・大切なエネルギー源になるたんぱく質
筋肉や血液細胞など、人のエネルギー源として欠かせない重要…

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