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気になる部分をたたくだけでやせる!久式「たたくだけダイエット」とは?
FYTTEweb
2019.07.31 17:00
「昔から、体をたたくのは〝叩打法(こうだほう)〟と言って、マッサージの仕上げなどに用いられてきた方法です。人間の体の約60%は水分なので、たたくと体の水分が振動してその刺激が皮膚を通して筋肉や骨、関節に伝わり、それによって血液やリンパの流れがよくなって老廃物の排出が促され、むくみが解消します。

硬くなっていた筋肉がほぐれ、骨や関節もゆるむので体のゆがみも改善。また、体が温まるので代謝が上がってや…

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