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お肉の食べ過ぎで命が縮む⁉ どれくらいならいいの?
FYTTEweb
2019.07.30 17:00
肉ブームだけれども…日本では肉ブームといわれることがよくあります。赤身肉や熟成肉などが人気のレストランが目立つようになりました。もともとお肉は脂肪が多くて健康にあまりよくないと思われたところもありました。しかし、カーボダイエット、ケトダイエットなど、炭水化物や糖類などを避ける炭水化物制限や糖質制限などが知られるようになって、たんぱく質が豊富なお肉がむしろヘルシーだと考えられるようにもなりました。

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