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【朝活】で充実した1日のスタートを。朝できることがいっぱい!
mamagirl
2019.07.30 12:05
■朝活って何?どんなことをするの?
まずは朝活の基本的な知識からおさらいしてみましょう。



・早朝や始業前に行う活動のこと出典:photoAC

そもそも“朝活”は朝活動の略で、早朝や始業前に行われるさまざまな活動を指す言葉です。一口に活動と言っても、ジョギングなどの運動や、読書などの趣味、資格試験に備えた勉強など、人によっていろいろあります。一説には、10年くらい前から流行り始めたと言われ、…

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