夏にまだ間に合う! “速攻やせ”できる人気エクササイズ3選 ~美脚編~
FYTTEweb
2019.07.27 11:00
太い脚はねじれのせい!? ねじれ矯正エクサで美脚ラインに!ブヨブヨした裏ももやパンパンに張ったふくらはぎ…。脚はなかなかやせないとお悩みの人も多いかも。まっすぐすらっと伸びた脚になりたい!という願いを叶えるポイントは「股関節」と「ひざ下」のねじれを整えること。この2か所を本来の正しいポジションに戻すことで、美脚、脚やせ効果がアップするんです!

モデルや女優のボディメイクの指導を行っている、運動指…

あわせて読みたい

シュッと引き締まった脚に!太もも痩せのためのさまざまな筋トレ方法
antenna*
たぷたぷのぜい肉を捨てる! 内もも筋トレダイエット
All About
【プレゼント企画】唯一無二の存在へ。マセラティ レヴァンテにハイブリッドモデルが登場!
antenna*
目指せまっすぐ美脚!今すぐできる「ワイドスクワット」が内もも&お尻に効く/はじめてのやせ筋トレ
レタスクラブ
腕と下半身をまとめて引き締め!100均のダンベルを使った「ストロングスパイダーマン」
FYTTEweb
ランニングに欠かせないあるモノとは?野口みずきさんが教える「無理しないランニング習慣」のつくり方
antenna
ノースリーブも怖くない! あっという間に美しい二の腕になるエクササイズ3選
FYTTEweb
太ももの間に隙間を作る!「内もも」引き締めエクササイズ4選
朝時間.jp
ランニングの“お供”に。野口みずきさんが「リポビタン for Sports」をおすすめする理由とは?
antenna
足パカダイエットって本当に効果はある? おすすめのタイミングは? 10日間体験レポート
FYTTEweb
下半身に効く注目のエクササイズ、「足パカ」で、お腹を引き締める。
クロワッサンオンライン
「お茶と酒 たすき」の手土産ブランド『YO KAN KA』、夏が旬のマンゴーやココナッツを使った新商品が登場
PR TIMES Topics
内転筋とは…トレーニングでぽっこりお腹解消につながる脚の筋肉!?
All About
1日5分の超カンタン筋トレ! 美尻と美脚が手に入るスクワット動画3選
FYTTEweb
ウォーターサーバーのある生活。どんなメリットがあるの?
antenna*
出産前より体型美人に♡ 産後3か月から始めたい、バレエダンサーが教えるエクササイズ
FYTTEweb
5分で脚やせダイエット!簡単足パカエクササイズ
All About
ランニングに欠かせないあるモノとは?野口みずきさんが教える「無理しないランニング習慣」のつくり方
antenna
Twitterで話題沸騰中!筋トレって…スゴイ!美脚になれるワイドスクワット とがわ愛「はじめてのやせ筋トレ」(1)
レタスクラブ
ブヨブヨの太ももがスッキリやせる♡ 美脚を作る人気エクササイズ5選
FYTTEweb