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今や国民病!「便秘」予防に効く、食物繊維摂取の新常識とは?
Precious.jp
2019.07.27 06:30
多くの女性の悩みのひとつに、「便秘」が取り上げられます。薬の服用や、食物繊維をはじめ腸に良いと言われる食べ物を摂るなど、気をつけているつもりだけど長年の悩みがなかなか解消されない…という人も多いはず。結局、どう食物繊維を摂れば、そして何を食べれば便秘改善に効果的なのか、最新情報を調査します!…

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