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夫が暑がりで冷房が寒い!夫婦が快適に眠るには?
ESSEonline
2019.07.23 21:08
夏は暑くて眠れないことが多くなります。寝起きも疲れが取れず、ぐったりしてしまう日々を送ってしまう人も多いのではないでしょうか? クーラーを入れたら入れたで、夫との温度が合わず自分だけが寒すぎたり…と、快適に眠るのは夏の大きな課題。
そこで、眠りのプロである東京疲労・睡眠クリニック院長の梶本修身さんと西川東京オフィスのスリープマスターの杉原桃菜さんに、熱帯夜でもよく眠れる快眠のコツを教えていただきま…

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