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【動画】座りながらでOK!肩こりがラクになる肩甲骨ストレッチ
J-WAVE NEWS
2019.07.19 10:45
じっとりとした梅雨時期は体にもストレスになり、筋肉も硬くなりやすいと言われています。そこで血流改善! 「肩こりがラクになる肩甲骨ストレッチ」を、元卓球選手の福原愛さんらを担当し、現在、青山学院大学の駅伝チームのフィジカル強化を指導している、中野ジェームズ修一さんに訊きました。



【7月16日(木)J-WAVE『STEP ONE』(ナビゲーター:サッシャ・増井なぎさ)のワンコーナー「SA…

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