お腹のムダ肉を落とす!代謝が上がる「ステッププランク」

つやプラ
2019.07.14 20:30
夏前は、ダイエット企画のTV番組も多くなります。身体についたムダ肉をつまみながら、「基礎代謝をあげるには大きな筋肉を鍛えなきゃいけないのよね」で終わっていませんか? いくら知識があっても、動かなくては…

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