白湯は健康や美容に効果的? 正しい作り方や飲み方を徹底解説

All About
2019.07.12 15:09
白湯ダイエットで話題になった「白湯(さゆ)」。白湯とは一度沸騰させた水を適温に冷ましたものですが、適温は何度くらいかご存知ですか? 白湯の作り方、ダイエットや健康・美容効果の真偽などをまとめました。白湯を飲む習慣をつけたい方に、おすすめの飲み方やアレンジもご紹介。…

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