ヨガをやっているのに太っていく?!3つの原因と対策

ヨガジャーナルオンライン
2019.07.08 20:30
健康維持の為やダイエット、美容の為に始めたヨガ。年々落ちていく筋力を取り戻したり、代謝アップを待ち望んでいたのに、何故かヨガを始める前より体重が増えているなんてことないでしょうか?実はちょっとしたことを意識していないと太りやすくなってしまう可能性があります。せっかく上がっていたモチベーションが下がってしまうのはもったいない!ヨガをしていても太ってしまう原因を知っていきましょう。

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