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缶詰で時短!蒸し暑い朝に助かる「ミックスビーンズ」アレンジレシピ5選
朝時間.jp
2019.07.03 04:00
じっとりと蒸すような、湿度が高い朝。手軽だけど栄養が摂れる朝ごはんをぱぱっと食べて、電車や道路が混んでいない時間に出かけたいですよね。時短調理をかなえる食材や道具はいろいろありますが、常温保存がききサッと使えるものといえば「缶詰」。ツナ缶、鯖缶、豆(大豆やミックスビーンズ)、コーン、コンビーフにひじき…など、ご飯やパンだけでは足りないたんぱく質が手軽にとれる点も◎今日はそんな便利な缶詰の中から、パ…

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