「足首まわし」だけで15kgやせに成功! 美脚トレーナー久優子さんの簡単メソッド

FYTTEweb
2019.06.29 11:00
■足首をまわして15kgやせた理由「私は若い頃、身長162cmで体重が68kgもあったんです。その頃、いろんなダイエットに挑戦してもまったくやせませんでした。

そんなとき、何もないところでつまずいて転んでしまって。それで自分の足首をさわったら、すごく硬くて冷たいことに気づいたんです。これを疑問に思い、家に帰って母や姉の足首をさわらせてもらったら、ふたりとも足首がやわらかいし、温かかったんです…

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