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夏野菜で作る時短「eおかず」3種のレシピ!レンチン調理で熱中症対策も◎
mamagirl
2019.06.28 17:00
今回紹介するのは「eおかず」という、レンジで野菜をおいしくヘルシーに、効率的に調理するお手軽な副菜。火を使わないので部屋の気温上昇を抑えて、熱中症対策にもピッタリ!それでは、「eおかず」の3つのレシピを見ていきましょう。■免疫力UP!『カラフル野菜のレンジラタトゥイユ』
最初に紹介するのは夏野菜を使ったラタトゥイユ。夏野菜には、免疫力を高めストレスへの抗体を作ってくれるビタミンCが多く含まれている…

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