【EAT BEAUTY】そばに含まれるレジスタントプロテインでダイエット促進! カラフルそばサラダ

Women's Health
2019.06.25 20:00
ヘルスコーチのAYUMIさんによる食の連載。テーマは「EATBEAUTY」……“感情で食べない美のレシピ”。私たちの命と体、そして心をつくり、日々の生活や人生までをデザインしているもの、それが「食」。血となり肉となることは理解していても、口にしたものが感情までに影響するということ、知っていた?この連載では、奥深い食と感情のつながりにも焦点を当てながら、おいしくてヘルシー、おしゃれなレシピをご紹介。…

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