イライラしたり、疲労感も。エナジードリンクがアスリートに与える影響とは?
Women's Health
2019.06.23 19:59
「スポーツイベントにはエナジードリンクを飲んでから挑むべし」と考えている人は要注意。栄養学専門誌『BritishJournalofNutrition』に掲載された研究結果によれば、カフェイン入りのエナジードリンクを飲むと、自分がパワフルに感じ、パフォーマンスが若干向上する一方で、眠れなくなったり、イライラしたり、神経が過度に興奮したりすることもあるそう。この内容をアメリカ版ウィメンズヘルスからご紹…

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