Icon loading md
8849845 full 76e9707e 9bd9 4d33 a50c ef8c133a9041
精神科医おすすめ。自己肯定感を上げる、過去の行いを思い出す練習
MYLOHAS
2019.06.27 07:20
よい行いをするのはとてもよいことですが、自己肯定感をあげるのに重要なのはよい行いをしたことを「思い出すこと」です。自分の普通の生活の中に、「これは、よいことをしたな」と思えるものを見つける習慣が大切です。
席をゆずったというわかりやすいこともありますが、たとえばぶつかってきた人に対して「この人も押さ...続きを読む…

関連コンテンツ